LA METAMORFOSIS DEL SER HUMANO

Con un Sandwich en la mano de Atún, huevos duros y pimientos... mi favorito!! y sentado sobre un trozo de árbol caído, disfrutaba de la naturaleza de aquella montaña donde fuí a pasear y pensar aquel sabado soleado.

Es increíble la cantidad de animalitos diminutos que llegan a existir!! Algunos me molestaban más que otros por el olor de ese sandwich tan sabroso y por las pequeñas migas que caían en cada mordisco.

No pude evitar pensar en la vida que llevaban y dichos pensamientos fueron desencadenándose hasta llegar a lo asombrosa y compleja que es la vida y de los diferentes cambios que los saltamontes, mariposas, gusanitos repugnantes y otros insectos realizan a lo largo de su vida. De como van trasformandose sin darse cuenta y evolucionando hasta su madurez. De lo compleja que es esa transformación conocida como metamorfosis y que rara vez nos hemos parado a pensar en ella. Se dice que NO ES MÁS que un cambio o transformación de un estado a otro a medida que llegan a su estado adulto.

UN POCO DE CONOCIMIENTO.
Se conocen varios tipos de metamorfosis; los que implican la remodelación de tejidos preexistentes, los que cambian de forma y los que cambian de tamaño pero no de forma.
y se les engloba en dos grandes grupos:
. Hemimetabolismo (no cambian de forma)
. Holometabolismo (cambian de forma)
En este proceso, los tejidos, células y hormonas varían según el estado en el que se encuentran y según el tipo de metamorfosis.

"No lo lograré nunca, soy así", "por más que corra, nunca adelgazaré", "no consigo mi objetivo porque mi metabolismo es diferente", "ya me he echo a la idea..", etc..
Son frases que he escuchado muchisimas veces de gente que no logra realizar un cambio en su cuerpo, en su metabolismo, en su salud.

Hoy os traigo una buena y una mala noticia.
Empezaré por la mala!. El cambio se realizará, quieras o no quieras; tu salud, tu metabolismo, tu cuerpo,.. cambiara! pero no para bien (no siempre).
A diferencia de otras especies de animales donde el cambio ya está escrito el cómo, cuando y hasta donde van a realizar ese cambio, esa metamorfosis, y no tienen la voluntad de cambiar el como se va a realizar ese ciclo.. NOSOTROS SI!!

Y ésa es la buena noticia. En los diferentes estados por los que pasamos (queramos o no) la metamorfosis (transformación o cambio) obtenida dependerá de muchos factores (factores que se almacenan durante ese periodo de tiempo, incuvandose en nuestro interior) que llegado el momento del cambio determinarán en que estado nos transformamos.
Cada decisión y actuación que tomemos será determinante para este suceso. Por lo que se llega a única conclusión:

Tú, eres lo que quieres ser! Tú, eres único!

Ninguna transformación será igual que el de otra persona, al igual que tus decisiones, sentimientos y vida no lo son. Por eso debemos luchar, esforzarnos y perseverar en un planteamiento único, diferente al de tu vecino o compañero, por muy bien que a éste le funcione... un planteamiento único para lo que somos, lo que queremos ser y de como queremos vivir!

Pero los que sucede es que no llegamos a entender la metamorfosis que el ser humano, o tú, como persona única, debes pasar.
Dicha metamorfosis es muy compleja ya que entran en acción varios estados a lo largo de nuestra vida:

Nivel 1: El físico (dolor, enfermedad,..)
Nivel 2: El mental (preocupados, obsesionados,..)
Nivel 3: El emocional (como nos sentimos, deprimidos, ansiosos,..)
Nivel 4: El espiritual (integra con armonía y bienestar los diferentes niveles
mentales y emocionales)

Estos niveles y estados los pasarás, lo desees o no, por la que debes escoger muy bien el camino y las pautas de entrenamientos, durante el periodo de incuvación hasta la transformación, hayan sido las desencadenantes al cambio deseado.. a una evolución mucho mejor. En definitiva a mejorar en tu Salud.

Lo que sucede es que confundimos Salud, con ese estado físico (nivel 1) y la realidad es que SALUD abarca la fusión de los 4 niveles; es el equilibrio entre los 4 niveles; que desarrollamos (metamorfosis del ser humano) a lo largo de nuestra vida.

Trabaja los 4 niveles de la evolución interna y podrás decir que ya estás consiguiendo un "HEALTHY PERFORMANCE'S" (un Alto Rendimiento de la Salud).

¿Qué son las grasas hidrogenadas?

Bioquimica - Metablismo de lipidos (lipogenesis y lipolisis)

QUE ES LA ALIMENTACION

La alimentación es la manera en que nuestro organismo adquiere la cantidad de energía necesaria, para la realización de todas sus funciones; tanto "vitales" (respirar; digerir; hacer latir el corazón, etc.) así como todas las actividades físicas cotidianas (caminar; subir escaleras; correr; cargar objetos, etc.) además también de las mentales; realizadas cada día.

Así mismo recibe los nutrientes y micro nutrientes necesarios para su buen funcionamiento y desarrollo corporal. (Vitaminas, minerales etc.)

Nuestro organismo está diseñado para no "desperdiciar" energía por lo que cualquier cantidad que entre de más; la almacena. Pero el tipo que le proporciona larga duración es la "grasa"; de tal manera que si se come de más; este excedente lo cambia a grasa (así sean alimentos no grasos).

Es decir que no "engordamos" por comer grandes cantidades de grasa sino un exceso de alimentos, superior a lo que gasta mi Organismo.

Si mi cuerpo fuera un Automóvil; la gasolina sería mi comida y si gasto 1litro por kilómetro recorrido sólo debo consumir los litros necesarios que recorro por día.

Si comí 5 litros y por algún motivo hoy solo recorro 4 Km hoy se me almacenó 1 litro de gasolina. Y todos los días le hecho 5 litros, Pero si en 5 días más por algo sólo recorro 3 Km. Por día: entonces almaceno 2 litros diarios; por semana 10; más el primer almacenado. Y si esto lo repito por 3 meses; por dos años cuantos litros de gasolina acumularé y lo malo es que mi organismo la transformará en grasa para no desperdiciarla; cómo me veré con toda esa energía acumulada?

Una solución práctica sería echarle menos gasolina por día y recorrer más kilómetros hasta tener las medidas ideales para mi automóvil (el mío; no como el de mi vecino que es compacto; o mi amigo que tiene un tráiler).