El mejor control es el auto-control, la mejor evaluación es la auto-evaluación, el mejor conocimiento es el auto-conocimiento.
Hay centenares de libros e información,pero en ocasiones no se consigue saber que hacer para lograr todo aquello que leemos.
Mi Objetivo: Resumir de la forma más breve, amena y entendible de varios aspectos que lleven a un solo fin, mejorar nuestra salud.
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